Membaca Al Quran merupakan terapi terbaik untuk mencegah dan mengobati pikun. Seperti diriwayatkan Al Ahwash dari Ikrimah r.a, bahwa siapa saja yang terbiasa membaca Al Qur’an dapat mencegah diri kita dari berbagai macam penyakit termasuk gangguan-gangguan otak.
“Dan Kami sampaikan dari Al Qur’an (Sesuatu) yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang yang beriman, sedangkan bagi orang yang zalim (Al Qur’an itu) hanya akan menambah kerugian.” QS Al Isra’ 17:82.
Selain itu mendengarkan Al Qur’an menjadi terbaik juga bagi ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) dan Autisme berkaitan dengan keterbelakangan mental. Suara bacaan Al Qur’an, tidak hanya sebatas gelombng magnitudinal sepertisuara-suara pada umumnya. Suara bacaan Al Qur’an mengandung energi luar biasa yang mampu berinteraksi dengan sel-sel di dalam tubuh kita agar sel-sel ini mendengar terhadap kalam-Nya.
Dengan mendengarkan bacaan Al Qur’an tubuh kita akan merespon dengan tunduk penuh kepada kepatuhan terhadap titah Sang Pencipta. Karena sejatiya tubuh kita sedang bertasbih kepada Alloh. Inilah satu diantara keutamaan Al Qur’an terhadap seluruh ucapan di dunia ini.
Shalat adalah salah satu ritual ibadah yang menyehatkan, sama hal nya dengan tilawah Al Qur’an. Saat shalat atau tilawah, kita menghirup udara dalam dalam tetapi mengeluarkannya dengan perlahan-lahan. Saat itu, durasi interaksi antara alveolus dalam paru-paru dari oksigen sangat panjang. Okigen pun terserap maksimal. Para ilmuwan memberi istilah pada peristiwa ini dengan sebutan SEWOT (Shalat is Exercise Wth Oxygen Terapy).
Sejumlah ilmuwan menyebutkan, jika Humming is good for your health (bergumam itu baik untuk kesehatan). Maka tidak heran jika muslim yang rajin shalat dan tilawah Al Qur’an wajahnya terlihat bercahaya dan lebih sehat. Dengan shalat kebutuhan oksigen sebagai kebutuhan esensial tubuh manusia, dapat terpenuhi secara optimal. Artinya, setiap muslim yang menlaksanakan shalat dan tilawah maka tubuhnya akan panen oksigen.
Sumber : Resep Sehat JSR, 200 Resep Menyehatkan dr. Zaidul Akbar
